25
nov.
2019
De 17:45 à 20:00
Soirée "bien-être"
Amateur·rice·s de relaxation et de détente ? Vous souhaitez vous offrir une pause, vous faire du bien dans un cadre convivial ? Le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives organise une soirée bien-être le lundi 25 novembre de 17h45 à 20h en salle polyvalente du bâtiment des 1ers Cycles.
Fermez les yeux, respirez, profitez, les endorphines commencent déjà à agir !
# Intranet , Université , Enseignants-chercheurs - Étudiants - Personnel de l'université
La soirée se composera de trois ateliers simples et accessibles à tous et toutes qui seront animés par 3 intervenants.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle associant mouvements lents et exercices (Edouard COURTEPEROUMALE)
Le Shiatsu (non thérapeutique) littéralement « pression des doigts», est une technique de bien-être manuelle énergétique originaire du Japon, distincte du massage. Il consiste en des pressions exercées à l'aide des mains sur l'ensemble du corps (Lionel BITAN et Marielle SUCHET)
La sophrologie regroupe différents techniques de relaxation et permet de mieux se connaître (Caroline LETOURNEAU)
La capacité d’accueil étant de maximum 36 personnes, une inscription préalable est nécessaire auprès du SUAPS.