Sport santé

Pour cette année universitaire le SUAPS propose différents programmes liés au sport santé :

- L’organisation d’une semaine test de conditions destinée à tester les capacités physiques et la forme du 4 au 14 septembre 2018 de 11h30 à 14h en salle polyvalente du bâtiment 1er cycles.

- La Prescription santé (voir le détail ci-dessous).

- Un stage de préparation des examens.

 

Le SUAPS et le SUMPPS développe un projet santé avec une offre d'activités physiques et sportives adaptées.

 

Les objectifs :

- Proposer un programme de prise en charge pour des étudiants sédentaires présentant une pathologie et désireux de s'engager dans un programme personnalisé.

- Proposer des activités variées, un suivi personnalisé et un encadrement attentif et compétent sur une durée de 6 mois.

- Améliorer l'état de santé et de bien-être selon la pathologie (perte de poids, réduction des prises de médicaments ...).

- Augmenter l'activité physique.

 

Description des actions :

1) Prescription par le médecin SUMPPS (étudiants).

2) Entretiens et tests de condition physique et questionnaires de mode de vie avec encadrant APA, psychologue et diététicienne (évaluation de la condition physique au travers de tests muscle, cardio, composition corporelle).

3) Programme d'activités hebdomadaires :

- 1h en petit groupe encadré par un enseignant APA : multi activités.

- 1h sur des activités ciblées proposées par le SUAPS (aquagym, cardio, escalade, gym douce, marche active, marche nordique, sophrologie, stretching, walking football, yoga).

- 1h en autonomie (programme cardio sur mesure, groupe d'amis, secteur associatif...).

4) Bilan final (motivation, accompagnement, perception du progrès).