23
avr.
2020
De 17:00 à 17:30
Réguler son poids sans efforts
Avec le confinement, l'activité physique diminue, mais pas les envies de manger : le risque de prise de poids est bien réel, mais il n'y a pas de fatalité. Utiliser ses sensations alimentaires permet de réguler parfaitement son poids. Un exercice sur la faim sera proposé aux participants.
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