13
oct.
2025
De 13:00 à 14:00
Atelier avec une naturopathe
Dans le cadre de sa démarche de promotion du bien-être étudiant, un atelier de animé par une naturopathe est organisé afin de sensibiliser les participant·es aux principes d’une hygiène de vie saine et équilibrée. Cette initiative vise à offrir les outils concrets pour mieux gérer énergie et équilibre au quotidien.
# Intranet-etudiants , Vie étudiante , Étudiants
Profitez d'un atelier dédié à la naturopathie !
L’atelier est limité à 10 places.
Programme pour cette session :
- Faire une petite expérience sensorielle avec un grain de raisin (yeux fermés) pour montrer ce que c’est de manger en conscience
- Parler de l’importance de la mastication (digestion, satiété...et goût) ! Donc ne pas manger devant les écrans, devant les news
- Expliquer qu’on a besoin de temps pour apprivoiser de nouveaux goûts, et qu'une assiette santé ne veut pas dire assiette triste / quelques recettes proposées
- Discussion ouverte avec les étudiant·es sur leurs habitudes alimentaires et comment trouver plus de plaisir dans l’alimentation, même avec peu de temps
Pour vous inscrire, envoyer un mail à l’adresse suivante : sante-etudiants@univ-evry.fr, en précisant que vous souhaitez participer à la session de 13h à 14h.