Le
13
avril
2021
De 14:00 à 16:00
Webinaire : Comment gérer son stress
Conférence en ligne animée par Valérie SORACCHI, coach professionnel ENVOL Accompagnement pour avoir des conseils pratiques sur la manière de gérer votre stress.
L'objectif de cet atelier est de vous accompagner dans l'élaboration d'une stratégie pour gérer votre stress et de vous aider à comprendre sa nature.
Déroulement de l'atelier
Premier temps
- Identification de votre stress : Comment fonctionne-t-il ?
- Présentation des outils pour le gérer : Les comportements pour apprivoiser mon stress
Deuxième temps
- Moments d'échanges autour de vos questions